dia 3 de la dieta de 2000 calorias
Desayuno
• Mate cocido con 1 taza de leche descremada amarga o con edulcorante
• 6 galletas integrales
• 1 cucharada tipo postre de queso untable descremado
• 1 cucharada tipo te de mermelada dietética
Almuerzo:
• Sopa de verduras casera
• ¼ de pollo sin piel al horno con panaché de verduras condimentado con aceite
• 1 porción de postre dietético comercial
Merienda:
• 1 pote de yogurt descremado con cereales
Cena:
• Sopa de crema de puerros
• 3 raciones de pizza de berenjenas con salsa de tomate y muzzarella descremada
• Compota de ciruela
|
