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La celulitis es un problema de desorganizacion de las celulas liposas las cuales no pueden realizar sus funciones de forma normal y se van hinchando cada vez mas dando como resultado la famosa "piel naranja". Estudios de medicos franceses, revelan que existe un reacion directa entre el alto indice de toxinas en el cuerpo con la aparicion de la celulitis.De igual manera advierten que las personas que sufren de estreñimiento y mala circulacion de la sangre son mas propensos a sufrir de celulitis. Para ello desarrollaron la Dieta anticelutitis, ya que descubrieron que hay alimentos que son capaces de ayudar a prevenir o combatir los problemas mencionados anteriormente. En cierta forma la Dieta anticelutitis logra la combinan de estos alimentos que evitaran la aparicion de grasa en tu organismo.
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Menu de la dieta anticelulitis:
Desayuno:
- 200 ml de zumo de naranja acompañado de 2 galletas integrales
Almuerzo:
- Una infusion, acompañar con un plato de hortalizas sanconchadas
Comida:
- Ensalada de verduras (lechuga, azanahorita, alcachofa, remolacha, judias), acompañado de un pure de legumbres.Acompañar con una rodaja de tostada y 200 gr. de filete de pollo, pavo, ternera al horno o al vapor.
Cena:
- Salteado de verduras con trocitos de carne o pollo, una unidad de patata al horno y una fruta de estacion.
Consejos de la dieta anticelulitis:
- Para realizar la dieta anticelulitis debes siempre tomar mucho zumo de fruta, estas pueden ser naranjas, pomelos, generalemente sean citricos. Dejando generalmente la parte blanca de la piel, ya que es beneficionasa para ayudar a fortalezer las paredes capilares
- Durante el periodo que realizes la dieta anticelulitis debes tomar comidas con alto indice de fribras para combatir el estreñimiento
- Comer a menudo remolacha, alcachofas
- Evitar llevar prendas que dificulten la circulacion de la sangre y que ayuden a la aparicion de la celulitis.
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