Sabado:

desayuno:

  • una taza de cafe,te o cualquier infusion con edulcorante
  • 2 rodajas de pan integral con una cucharada pequeña de margarina

Media Mañana:

  • 2 piezas de frutas de estacion

Comida:







  • 200 gr de macarrones
  • 100 gr de higado con 100 gr de escarolas
  • 200 gr de fruta de estacion

Cena:

  • 1 huevo cocido
  • 200 gr de tomate
  • 200 gr de pescado rebozado
  • 200 gr de fruta fresca