Si deseas una dieta para perder peso, la dieta del agua puede ser la solucion que busca para ayudarte en tu objetivo.Aunque la mayoria de personas conoce la importancia que tiene el agua para mantener la armonia  del cuerpo, en muchos casos no se conoce la relacion que tien con el proceso de adelgazamiento.Con la dieta del agua, se obtiene ademas, el tener un cuerpo adecuamente hidratado, mejorara la piel de forma significativa, se notara un aumento en la energia, se reduce el estreñimiento, sensación de hambre y dolores de cabeza. Al inicio de la dieta del agua no se notaran muchos cambios pero conforme pase el tiempo tomando agua se perdera peso. Cuando pasen unos dias empezara a notar una reduccion de peso y centimetros,



Al iniciar la dieta del agua para adelagazar necesitaras ir mayor cantidad de veces al servicio higuinieco durante el periodo de acondicinamiento esto porque el cuerpo no esta acostumbrado a estar adecuadamente hidratado.

Entonces en que consiste la dieta del agua:Al despertar:

  • El cuerpo pierde agua mientras se duerme a traves de la respiracion y la transpiracion, lo cual es bastante probable que tenga deseos de tomar agua al despertar. Por ello es importante beber un vaso de agua con una rodaja de limon para mejorar el sabor.

Con el desayuno:

  • Beber un vaso de agua o una infusion de te de hierbas antes de ir a realizar las actividades diarias

A media mañana:

  • Beber un vaso de zumo de naranja, sandia o melon. Adicionar un vaso de agua al que se le puede agregar Aloe, el cual ayuda a mejorar la digestion.

A la hora del Almuerzo:

  • Podras tomar una sopa light, una vaso de agua o una infusion antes de la comida

A media tarde:

  • En espera a la cena, beber un vaso de agua y merendar algunas verduras al vapor

Antes de la Cena dieta del agua:

  • Beber un vaso de zumo de la fruta que mas nos guste

Despues de la cena:

  • Beber un vaso de agua antes de acostarse.

Recomendaciones de la dieta del agua:

  • Antes de seguir la dieta del agua debe consultar con su medico
  • No se recomienda prolongar la dieta del agua por demasiado tiempo
  • Si desea repetir dieta del agua es preferente esperar un cierto periodo de tiempo para que el cuerpo recupere los nutrientes necesarios.
  • La dieta del agua no se recomienda para personas que sufran de gastritis u otro problema similar.