Ingredientes para 4 porciones.
Calorias por porcion: 45

1. 240 g de zapallo
2. 40 g de puerro
3. 40 g de cebolla
4. 50 g de papa
5. 20 cc de crema dietetica
6. agua,sal

Preparacion:

• Picar puerro y la cebolla, rehogar en agua
• Aggregar el zapallo y las papas.
• Hervir lentamente hasta la coccion total
• Pasar por un tamiz y agregar la crema
• Mantener a baño Maria hasta el momento de servir