De entre los platos más frecuentes para la confección de dietas de adelgazamiento, el Vittel Thone con Brocoli es uno de los habituales, por su valor nutritivo al tiempo que aporta una reducida cantidad de calorías. En el siguiente artículo, os contaremos los ingredientes necesarios para preparar esta receta, así como los pasos básicos para cocinarla.







Ingredientes para 4 personas

  • calorias por porcion: 340
  • 600 gr de peceto
  • 1 lata de atun al natural
  • 2 filetes de anchoa
  • 300 gr de brocoli
  • 300 cc de caldo dietetico
  • mayonesadietetica

Pasos para Preparar el Vittel Thone con Brocoli

  1. Hervir el peceto
  2. Licuar el caldo con el atun y las anchoas
  3. Agregar una cucharada sopera de mayonesa dietetica
  4. Con esta preparacion salsear la carne
  5. Hervir el borcoli en agua sal y servir junto con la carne